Marcha da Maconha ocupa Avenida Paulista

Flávia Albuquerque - Agência Brasil

26.04.2014

Centenas de pessoas participaram da Marcha da Maconha, que pede a legalização da droga. De acordo com a Polícia Militar, cerca de 3 mil pessoas estiveram na marcha. Os organizadores esperavam mais de 10 mil pessoas no ato. A concentração ocorreu no vão livre do Museu de Arte de São Paulo (Masp), de onde os manifestantes saíram em passeata pela Avenida Paulista em direção à Praça Roosevelt, onde o ato foi encerrado. A marcha ocorre desde 2007 no Brasil. Em São Paulo, teve início em 2008. Este ano, o lema é Cultivar a Liberdade para Não Colher a Guerra.

De acordo com o integrante do coletivo Desentorpecendo a Razão, Rodrigo Vinagre, um dos organizadores do ato, a forma atual de combate às drogas está falida, levando à morte e prisão os jovens pobres e negros. “Estamos aqui marchando pela paz e em busca de uma nova política para as drogas. A legalização da produção, distribuição e consumo da maconha é o primeiro passo para isso”.

Vinagre explicou que a lei de 2006 criou a figura do usuário, com intuito de descriminalizar o consumidor, porém não define qual a quantidade para que o indivíduo seja considerado traficante ou não. “Essa lei é totalmente subjetiva cabendo ao policial definir se a pessoa é usuária ou traficante. Assim o branco de classe média é enquadrado como usuário, e um negro pobre da periferia como traficante mesmo que estejam com a mesma quantidade”.

Durante a marcha, os participantes receberam orientações de segurança. E uma das ideias era fazer um cordão de isolamento com intuito de reforçar o caráter pacífico do ato. “Queremos mostrar que não precisamos da tutela da polícia nem do Estado para fazer uma manifestação. A ideia também é não usar maconha durante o ato”.

Em defesa do uso da substância como medicinal, um grupo de pessoas, usuário da maconha para minimizar sintomas de diversas doenças, caminhou na frente da marcha. A artista plástica Maria Antônia Goulart, de 65 anos, teve câncer há sete anos e contou que usou a maconha com consentimento médico. “Isso me ajudou muito porque a maconha reduziu meus enjoos e dores, me deu sono, fome, me tirou do foco da doença”. Quando terminou o tratamento, ela parou de usá-la. Em seguida, descobriu outra doença e retomou o uso para diminuir os efeitos da fibromialgia, síndrome que provoca dores por todo o corpo por longos períodos.

Gabriela Moncau, do bloco feminista da Marcha da Maconha em São Paulo, avaliou que o debate da legalização da droga está ligado à questão de gênero. “Tem o debate também do direito ao prazer. Até mesmo quando usam as drogas lícitas as mulheres são mal vistas. Uma mulher sozinha em um bar, que bebe em uma festa ou que use qualquer outra droga é vista como disponível. O debate do direito ao prazer vem casado ao direito ao próprio corpo”, disse.

Editora Carolina Pimentel

Eleitor tem até o dia 7 de maio para tirar título

26/04/2014 Brasília

Da Agência Brasil Edição: Carolina Pimentel

Eleitor tem até o dia 7 de maio para tirar títuloArquivo/Agência Brasil

O eleitor que pretende tirar o título pela primeira vez ou pedir a transferência do documento para outro estado tem até o dia 7 de maio para fazer os pedidos à Justiça Eleitoral. O prazo também vale para pessoas com deficiência solicitarem transferência para seções adaptadas. O primeiro turno das eleições será no dia 5 de outubro.

Para resolver as pendências, basta procurar o cartório eleitoral mais próximo. Para quem vai tirar o título pela primeira vez, é preciso levar documento oficial com foto, comprovante de residência e certificado de quitação do serviço militar, no caso dos homens, maiores de 18 anos.

Para transferir o domicílio eleitoral para outra cidade, o eleitor deve apresentar um documento oficial de identificação com foto, o título de eleitor e um comprovante de residência. Algumas regras também devem ser observadas, como não ter pendências com a Justiça Eleitoral, morar no endereço atual há mais de três meses, ter tirado o primeiro título ou ter feito a última transferência do documento há pelo menos um ano.

No site do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) também é possível fazer o pré-atendimento, até o dia 2 de maio, antes de procurar os cartórios. O eleitor pode acessar a página Título Net, do TSE, ferramenta disponível para agilizar atendimento final, feito nos cartórios eleitorais. Após preencher os campos de identificação, o usuário deve comparecer ao cartório com a documentação exigida para concluir o atendimento e receber o documento.

http://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2014-04/eleitor-tem-ate-o-dia-7-de-maio-para-tirar-titulo

Comissão da Verdade pede que PF acompanhe investigação da morte de Malhães

25/04/2014 

Brasília

Luciano Nascimento - Repórter da Agência Brasil 

Edição: Carolina Pimentel

Paulo Malhães, que confessou tortura na ditadura militar, foi encontrado morto em Nova IguaçuDivulgação/Comissão Nacional da Verdade

A Comissão Nacional da Verdade (CNV) solicitou hoje (25) ao ministro da Justiça, José Eduardo Cardozo, que a Polícia Federal (PF) acompanhe as investigações sobre a morte do coronel reformado do Exército, Paulo Malhães. No final de março, ele admitiu ter praticado tortura durante a ditadura militar.

O coordenador da CNV, Pedro Dallari, pediu a Cardozo que a PF acompanhe as investigações da Polícia Civil do Rio de Janeiro. Ex-agente do Centro de Informações do Exército, Malhães, de 76 anos, foi encontrado morto na manhã desta sexta-feira em seu sítio na zona rural de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense.

De acordo com a polícia, três homens invadiram a casa, amarraram a mulher do coronel e o caseiro, e procuraram armas. Durante a ação dos criminosos, o militar foi morto. O corpo do coronel está no Instituto Médico-Legal de Nova Iguaçu, onde será determinada a causa da morte.

Em depoimento à Comissão Nacional da Verdade, no final de março, Malhães revelou que agentes do Centro de Informações do Exército mutilavam corpos de vítimas da ditadura militar assassinadas na Casa da Morte, em Petrópolis, arrancando as arcadas dentárias e as pontas dos dedos para impedir a identificação, caso encontrados. Ele também deu sua versão sobre operação do Exército para o desaparecimento dos restos mortais do deputado federal Rubens Paiva.

A Comissão da Verdade não descarta a possibilidade de a morte de Malhães ter relação com as revelações que ele fez à comissão. A Agência Brasil entrou em contato com o Ministério da Justiça e a Polícia Federal para saber se a instituição vai acompanhar o caso, mas até a publicação da reportagem não obteve retorno.

http://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2014-04/comissao-da-verdade-pede-que-pf-acompanhe-investigacao-da-morte-de-malhaes

PM prendeu dupla que tentou assaltar padaria

26/04/2014 - Juiz de Fora 

Rua Estrada Marciano Pinto - Sagrado Coração de Jesus

Nessa sexta-feira(25), por volta de 22:00 h, policiais militares registraram a prisão de dois indivíduos que tentaram assaltar uma padaria.

A vítima,24, narrou que dois indivíduos, um deles portando uma faca, anunciaram o assalto, ato contínuo o seu genitor lhe chamou, a dupla assustou e evadiu-se.

Durante o rastreamento T.C, e E.L,29, portando uma faca, foram abordados e reconhecidos.

Na delegacia também foi lavrado o T.C.O.

Moto com fita isolante na placa / PM localizou uma pistola municiada e um papelote de cocaína

26/04/2014 - Juiz de Fora 

Rua Araxá - São Benedito 

Nesta sexta-feira(25), policiais militares abordaram o condutor de uma motocicleta da marca Honda, cor preta, JF/MG, sendo que o veículo possuía fita isolante sobre os números da placa que estava sem o lacre.

Rua São Lourenço - São Benedito

Por volta de 21:20 h, policiais militares registraram que localizaram no escadão um papelote de cocaína, uma pistola da marca Taurus - calibre 380, com doze munições intactas 

O material foi encaminhado ao 5º Distrito Policial. 

Revólver municiado foi apreendido e jovem foi preso em Juiz de Fora

26/04/2014 - Juiz de Fora 

Rua Topázio - Valadares 

Nesta sexta-feira(25), por volta de 21:55 h, policiais militares registraram a apreensão de um revólver de calibre 32 com seis munições intactas.

P.C.N,18, tentou se desfazer do armamento e empreendeu fuga, mas foi alcançado, recebeu voz de prisão em flagrante delito, sendo a arma apreendida.

No 3º Distrito Policial também foi lavrado o auto de prisão em flagrante e o autor permanece à disposição da justiça.

PM recapturou dois foragidos da justiça em Juiz de Fora

26/04/2014 - Juiz de Fora 

Avenida Presidente Juscelino Kubitschek - Nova Era

Nessa sexta-feira(25), por volta de 14:25 h, policiais militares abordaram P.H.P,20, que conduzia a motocicleta da marca Honda, cor verde, JF/MG, não portando os documentos do veículo, sendo inabilitado e havendo em seu desfavor um Mandado de Prisão em aberto. A moto foi apreendida e o abordado foi encaminhado ao Sistema Prisional.

Ato contínuo, também foi abordado o condutor e apreendida uma motocicleta, marca Honda, ano 2001, cor preta,JF/MG, que transitava sem os equipamentos obrigatórios. 

Rua Valentim Dilly - Furtado de Menezes 

Por volta de 17:20 h, policiais militares abordaram W.L.P.O,32, havia em seu desfavor um Mandado de Prisão em aberto expedido pela 1ª Vara Criminal.

Ele recebeu voz de prisão, foi encaminhado ao 6º D.P e posteriormente ao Sistema Prisional, permanecendo à disposição da justiça.

Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão/Dia do Goleiro/ Dia da Primeira Missa no Brasil/Dia Mundial da Propriedade Intelectual e saiba +

26/04/2014 

Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão

Vinte seis de abril é o Dia Nacional de Prevenção a Hipertensão, doença que pode afetar os indivíduos em diversas faixas etárias, sendo frequente nas idades mais avançadas. Nada mais importante do que conscientizar a população para os riscos da hipertensão e as formas de controle.

Os níveis da pressão são alterados, ao longo do dia e da noite, conforme a necessidade de sangue no corpo, a força das batidas do coração e a contração dos vasos. No entanto, estas mudanças não significam que uma pessoa possui hipertensão. A doença se revela a partir do momento em que os níveis permanecem elevados em diversos momentos, horários e posições corporais.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os valores considerados ideais para a pressão arterial são de 120 x 80 mmHG (milímetros de mercúrio). Valores superiores a 140 x 90 mmHG são caracterizados como hipertensão. Em adultos com mais de 18 anos, a doença é considerada grave a partir de 180 x 110 mmHG.

A hipertensão aumenta muito o risco de problemas cardiovasculares futuros, como infartos, acidentes vasculares e insuficiência renal. Menos de 30% dos hipertensos em tratamento estão compensados. Por isso, é fundamental conscientizar os pacientes que a doença não tem cura, mas pode e precisa ser controlada.

O consumo exagerado de sal é um dos principais responsáveis pela hipertensão, já que retêm líquidos e aumenta a pressão. De acordo com a recomendação da OMS, uma pessoa deve ingerir no máximo seis gramas de sal ao dia. No Brasil essa média chega a superar 10 gramas.

Uma alternativa ao sal é sua versão light, que possui menor quantidade de cloreto de sódio e é rico em potássio, elemento que atua na redução da pressão arterial. No entanto, a retirada total do sal da alimentação também é prejudicial, provocando sonolência e fraqueza.

Geralmente a Hipertensão não apresenta sintomas claramente identificáveis. É isto que a torna perigosa e nociva.

Porém, os mais comuns são: dores de cabeça, alterações na visão, tonturas, zumbido no ouvido, sangramento no nariz e palpitações. O acompanhamento médico é fundamental para a identificação da doença e do tratamento adequado.

José Renato das Neves

Fonte: www.samaritano.org.br

Dia do Goleiro

Dia da Primeira Missa no Brasil

Dia Mundial da Propriedade Intelectual

Feriado Municipal de Belmonte  e de Serpa

1500 - É realizada a primeira missa no Brasil, pelo Frei Henrique de Coimbra, O.F.M.

1903 - Fundação do clube de futebol Atlético de Madrid

1952 - É publicada a primeira edição da Revista Manchete, da Bloch Editores.

1965 - É inaugurada no Rio de Janeiro a Rede Globo de Televisão.

1986 — Ocorre o acidente nuclear de Chernobil.

1994 — Primeiras eleições multirraciais na África do Sul.

Nascimentos
1564 - William Shakespeare, escritor inglês (m. 1616).

1932 - Mário Tupinambá, humorista brasileiro (Bertoldo Brecha) (m. 2010).

1981 Mariana Ximenes, atriz brasileira.

1993 - Brunno Abrahão, ator brasileiro.

Fonte Wikipédia

Fala de delegado da PF gera confusão na Câmara de Londrina

24/04/2014 

Guilherme Batista - Redação Bonde

O delegado da Polícia Federal (PF) em Curitiba, Gastão Scheffer, participou da sessão desta quinta-feira (24) da Câmara Municipal de Londrina e foi responsável por gerar polêmica junto aos vereadores. Ele teve cinco minutos para falar no plenário do Legislativo após requerimento de Gaúcho Tamarrado (PDT). O delegado discorreu sobre a greve da categoria defendeu o porte de arma para todo e qualquer cidadão e também pediu a extinção da maioridade penal. "Desarmar o cidadão não é a solução", discursou o policial. 

O perfil do delegado no Facebook é recheado de mensagens e imagens de temas polêmicos. Na rede social, Scheffer ressalta a importância do cidadão ter o direito de se defender de "bandidos e criminosos". "Esta casa é protegida por Deus e uma arma! Se você quiser encontrar a ambos, basta entrar sem ser convidado!!", destaca o policial através de uma imagem de uma arma de fogo na rede social. 

Os vereadores ficaram indignados com as declarações do delegado. Como a fala de Scheffer durou apenas cinco minutos, os parlamentares não tiveram a oportunidade de rebatê-la. "A solução para a criminalidade é muito simples. Vamos prender as crianças e os adolescentes e armar todos os cidadãos, inclusive os despreparados", esbravejou a vereadora Lenir de Assis (PT). 

"É só armar todo mundo e encher as caixas d'água dos presídios de veneno", completou Elza Correia (PMDB). Sandra Graça (Solidariedade) e Jamil Janene (PP) fizeram coro às declarações das parlamentares. O pepista, inclusive, pediu a suspensão dos trabalhos na Câmara por 30 minutos para discutir o assunto de forma interna. 

Os vereadores criticam o fato de não ter havido a possibilidade de debate com o delegado. Quando os parlamentares dispararam contra Scheffer, ele já havia ido embora da Câmara.

http://www.bonde.com.br/

Leites Vegetais. Você pode obter leite fresco, gostoso e nutritivo a partir de inúmeros grãos e sementes que são ótimos para a saúde.

Leites Vegetais

Boa notícia! Você pode obter leite fresco, gostoso e nutritivo a partir de inúmeros grãos e sementes que são ótimos para a saúde.

Os leites vegetais podem ser uma ótima opção alimentar para quem anda querendo diminuir o consumo de leite animal ou mesmo retirá-lo do cardápio diário, muitas vezes seguido por simples hábito. E o melhor da história: ao adotar novos leites em sua vida, você não vai sofrer por falta de nutrientes. Pelo contrário, poderá ganhar em fibras, minerais e saúde.

Leite de castanha-de-caju

Sua principal função no organismo é proteger os vasos sanguíneos permitindo que toda a circulação do sangue flua melhor. Fornece proteínas e também diminui o colesterol.

Preparo: Um copo de castanhas para três a quatro de água. Bata, coe bem e obtenha quatro copos de saúde.

Leite de linhaça

A semente de linhaça fortalece a imunidade, pois é um alimento que apresenta substâncias bioativas, capazes de prevenir e tratar inúmeras doenças. Também diminui as triglicérides, reduz doenças cardíacas e é um antiinflamatório notável. Para os intestinos funcionarem bem, nada melhor do que utilizar a linhaça diariamente.

Preparo: Um copo de linhaça para quatro copos de água. Bata e coe três vezes em peneira fina. Dá três copos de leite.

Leite de arroz integral

Um poderoso desintoxicante. Os nutricionistas dizem que o leite de arroz "descansa" os órgãos do corpo. Tem proteínas, vitamina B1 e niacina, responsáveis pela transformação das proteínas e carboidratos em energia.

Preparo: Deixe de molho por oito a dez horas, dois copos cheios de arroz. Leve ao fogo com o dobro de água. Exemplo: dois copos de arroz para quatro de água e assim proporcionalmente. O arroz deve ficar ao fogo sob a medida da mão, ou seja, assim que a mão não suportar mais o calor, é hora de desligar e abafar. Bata e coe várias vezes seguidas. Dois copos de arroz rendem meio litro de leite.

Leite de amendoim

Protege o organismo da ação dos radicais livres e possui grande quantidade de proteínas. O óleo das sementes não é prejudicial, pois sua gordura não é saturada.

Preparo: O amendoim utilizado deve ser sem sal e sem casca. Deixe de molho um copo de grãos. Após mais ou menos 8 horas, bata-os no liquidificador com três a quatro copos de água filtrada ou mineral. Coe cerca de cinco vezes para obter quatro copos de leite puro. O amendoim é o leite que mais deixa resíduos.

Leite de nozes

Estamos falando das conhecidas "nozes de Natal" que podem ser consumidas em qualquer época do ano. As nozes, em geral, favorecem o aparelho respiratório. Sua gordura é facilmente metabolizada pelo organismo enquanto seu aspecto enrugado lembra o cérebro humano. Não por acaso, as nozes tonificam o sistema nervoso.

Preparo: Um copo repleto de nozes batidas com dois copos de água, sempre mineral ou filtrada, dá de três a quatro copos de um leite surpreendentemente saboroso!

Leite de quinua

Comparada ao leite materno em valor nutritivo, a quinua é riquíssima em proteínas e, segundo os antigos incas, o alimento mais rico do planeta em aminoácidos e vitaminas.

Preparo: Coloque de molho por oito horas um copo de quinua em grãos. A seguir, bata no liquidificador com três copos de água filtrada ou mineral e coe por três vezes. Rende cerca de meio litro de leite.

Leite de sementes de abóbora

Verdadeira mina de ferro, fósforo e cálcio, combate anemia, ajuda na formação de glóbulos vermelhos, na oxigenação das células e na formação de ossos, músculos e cérebro. Limpa os intestinos e combate vermes. As sementes frescas são indicadas para náuseas e enjôos das gestantes.

Preparo: Para obter um litro desse néctar de saúde, separe um copo de sementes e deixe-as de molho por uma noite. De manhã, bata com três ou quatro copos de água filtrada. Coe bem.

Leite de soja

Um grão de "bom senso", tamanho o seu equilíbrio nutricional. Possui fósforo, magnésio, ferro, cálcio, cobre, diversos aminoácidos essenciais, e doze vezes mais proteína do que o leite de vaca. Por ser altamente nutriz, a soja não só revitaliza como proporciona uma verdadeira regeneração celular.

Preparo: A soja necessita ficar de molho no mínimo seis horas. Após esse período, bata-a no liquidificador na proporção de um copo do grão para três de água filtrada ou mineral. Coe em um pano, espremendo bem o bagaço e leve o leite ao fogo até ferver - com cuidado para não entornar. Após levantar fervura, abaixe o fogo e deixe-o cozinhando por 30 minutos. Um copo de soja dá cerca de dois litros de leite. Seu resíduo, a okara, também precisa de cozimento antes de ser reaproveitado como alimento.

Leite de aveia

A aveia é um cereal importante na alimentação dos diabéticos, pois contém fibras solúveis, que auxiliam no controle da glicemia. Protege o coração e a circulação contra a aterosclerose. É rica em cálcio, ferro, magnésio, vitaminas do complexo B e por conter fibras, facilita o fluxo intestinal.

Preparo: Separe um copo de aveia em flocos. Hidrate em água por uma noite. Na manhã seguinte, bata com três a quatro copos de água, coe e obtenha um litro de leite.

Leite de gergelim

O gergelim é ótimo para os músculos e o cérebro. Tem muita proteína e ácido fólico, essencial na formação das células sanguíneas.

Preparo: Um copo de sementes de gergelim dá quatro copos de leite. Deixe as sementes de molho por oito horas e bata com quatro copos de água. O resíduo do gergelim batido pode virar um delicioso "queijelim". Acrescente azeite, sal, orégano e misture bem até atingir a consistência de corte.

Leite de castanha-do-pará

As castanhas-do-pará são conhecidas como "pílulas da felicidade". Cada uma possui 60 mcg de selênio, um importante antioxidante que varre as impurezas das células. Contám ainda vitaminas E e B1, que exercem papel importante no metabolismo das proteínas e na geração de energia.

Preparo: Um dos mais saborosos! É como tomar leite vindo diretamente da castanheira... Deixe um copo de castanhas pré-lavadas de molho por cerca de oito horas. Bata com quatro copos de água - sempre filtrada ou mineral - para obter três copos de leite. Por ser um leite mais gorduroso, o leite de castanhas precisa ser coado quatro vezes.

Leite de girassol

Talvez sua principal propriedade seja a de ser um antioxidante poderoso, protegendo o organismo contra a poluição, o estresse e o envelhecimento precoce. É rico em proteínas e contém minerais como fósforo, cobre, ferro, zinco e vitaminas B6, E e K.

Preparo: As sementes de girassol utilizadas podem ser com ou sem casca. O importante é que não contenham sal. Deixe um copo de sementes pré-lavadas imersas em água por oito horas. Em seguida, bata no liquidificador com três a quatro copos de água filtrada. Coe bem para obter cerca de meio litro de leite "regado pelo sol"!

Dicas

Todo leite vegetal pode ser tomado puro ou adoçado com melaço, açúcar mascavo, etc. Vale inventar e criar suas próprias receitas. Eles combinam muito bem com frutas e podem ser batidos no liquidificador com banana, mamão, maçã, abacate, até abacaxi. 

Também ficam ótimos com frutas secas como ameixa-preta (sem caroço), damascos e uva-passa. Uma boa opção é deixar as frutas secas de molho por algumas horas antes de acrescentá-las ao leite, para que fiquem mais macias e soltem com facilidade seu açúcar natural.

Os segredos que fazem toda diferença

» Lave bem os grãos antes de começar o processo de "tirar o leite".

» Todo resíduo poderá ser reaproveitado em sopas, mingaus, assados ou na confecção de pães e tortas.

» Para obter uma consistência homogênea, os leites vegetais necessitam ser coados de três a quatro vezes em peneira fina ou pano macio. Coe, separe o bagaço e volte a coar sucessivamente. No caso de optar pelo pano, faça um saquinho largo e reserve-o só para esse fim. A vantagem do saquinho é que com ele pode-se "ordenhar" os grãos - o que dá uma sensação especial e gratificante.

» Os leites vegetais não toleram temperaturas elevadas. Conserve-os sempre em geladeira e se precisar aquecer, não deixe ferver, pois podem talhar. O uso da canela é indicado quando o leite for aquecido.

Fonte: Revista dos Vegetarianos