15/07/2013
Evite o H1N1 e outras formas de contaminações
A gripe H1N1, ou influenza A, é provocada pelo vírus H1N1 da influenza do tipo A. Ele é resultado da combinação de segmentos genéticos do vírus humano da gripe, do vírus da gripe aviária e do vírus da gripe suína, que infectaram porcos simultaneamente.
O período de incubação varia de 3 a 5 dias. A transmissão pode ocorrer antes de aparecerem os sintomas. Ela se dá pelo contato direto com os animais ou com objetos contaminados e de pessoa para pessoa, por via aérea ou por meio de partículas de saliva e de secreções das vias respiratórias. Experiências recentes indicam que esse vírus não é tão agressivo quanto se imaginava.
Segundo a OMS e o CDC (Center for Deseases Control), um centro de controle de enfermidades, nos Estados Unidos, não há risco de esse vírus ser transmitido através da ingestão de carne de porco, porque ele será eliminado durante o cozimento em temperatura elevada (71º Celsius).
Sintomas
Os sintomas da gripe H1N1 são semelhantes aos causados pelos vírus de outras gripes. No entanto, requer cuidados especiais a pessoa que apresentar febre alta, acima de 38º, 39º, de início repentino, dor muscular, de cabeça, de garganta e nas articulações, irritação nos olhos, tosse, coriza, cansaço e inapetência. Em alguns casos, também podem ocorrer vômitos e diarreia.
Diagnóstico
Existem testes laboratoriais rápidos que revelam se a pessoa foi infectada por algum vírus da gripe. No caso do H1N1, como se trata de uma cepa nova, o resultado demora aproximadamente 15 dias. No entanto, nos Estados Unidos, já foram desenvolvidos “kits” para diagnóstico, que aceleram o processo de identificação do H1N1.
Vacina
A vacina contra a influenza tipo A é feita com o vírus (H1N1) da doença inativo e fracionado. Os efeitos colaterais são insignificantes se comparados com os benefícios que pode trazer na prevenção de uma doença sujeita a complicações graves em muitos casos.
Existe ainda uma vacina com ação trivalente, poisimuniza contra o H1N1e o H3N2 dainfluenza A e contra o da influenza B.
É bom lembrar que avacina contra gripe sazonal que está sendo distribuída atualmente no Brasil foi preparada a partir de uma seleção de subtipos de vírus que representavam ameaça antes de aparecer o H1N1, uma variante nova de vírus influenza tipo A.
Tratamento
É de extrema importância evitar a automedicação. O uso dos remédios sem orientação médica pode facilitar o aparecimento de cepas resistentes à medicação Os princípios ativos fosfato de oseltamivir e zanamivir, presentes em alguns antigripais (Tamiflu e Relenza) e já utilizados no tratamento da gripe aviária, têm-se mostrado eficazes contra o vírus H1N1, especialmente se ministrados nas primeiras 48 horas, que se seguem ao aparecimento dos sintomas.
1 - Opte por lavar as mãos com água morna (não fria ou quente). A água fria não mata os micróbios e a água quente pode te causar queimadura.
2 - Utilize um sabonete do seu agrado. Os sabonetes antibacterianos já têm muita saída, mas basta-lhe um simples sabonete para conseguir o objetivo pretendido. Depois da lavagem, passe as mãos por um desinfetante com álcool.
3 - No ato da lavagem, esfregue as mãos vigorosamente, sem deixar escapar nem ponta de pele: lave ambos os lados das mãos, pulsos, entre os dedos, e em torno das unhas. Continue o processo durante 20 segundos.
O quê? acha muito tempo?
Pois, acredite que não é. É melhor gastar a pele das mãos do que a carteira, se tiver que ir ao Hospital com uma infecção qualquer.
4 - Enxague muito bem as mãos. Opte por uma toalha limpa, de preferência de papel. Como estas só são usadas uma vez, é mais seguro e provável que não venha a ser contagiado com algum vírus.
5 - Nos sanitários públicos, considere a hipótese de usar uma toalha de papel para puxar a maçaneta e abrir a porta, porque as maçanetas e o botão da descarga estão cheios de bactérias.
Dica: Para evitar ficar com a pele muito seca, opte por lavá-las com um sabão neutro e água morna. Por fim, aplique um creme hidratante próprio para as mãos.
Evitando H1N1
- Evite aglomerações e ambientes fechados;
- Evite tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies;
- Use lenços de papel descartáveis;
- Lave bem as mãos com água e sabão ou álcool gel antes de comer e tocar olhos, nariz e boca e após tossir, espirrar, usar o banheiro;
- Não compartilhar copos, toalhas e outros objetos de uso pessoal.
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