26/04/2017
Dia de Prevenção e Combate à Hipertensão
Vinte seis de abril é o Dia Nacional de Prevenção a Hipertensão, doença que pode afetar os indivíduos em diversas faixas etárias, sendo frequente nas idades mais avançadas. Nada mais importante do que conscientizar a população para os riscos da hipertensão e as formas de controle.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os valores considerados ideais para a pressão arterial são de 120 x 80 mmHG (milímetros de mercúrio). Valores superiores a 140 x 90 mmHG são caracterizados como hipertensão. Em adultos com mais de 18 anos, a doença é considerada grave a partir de 180 x 110 mmHG.
O consumo exagerado de sal é um dos principais responsáveis pela hipertensão, já que retêm líquidos e aumenta a pressão. De acordo com a recomendação da OMS, uma pessoa deve ingerir no máximo seis gramas de sal ao dia. No Brasil essa média chega a superar 10 gramas.
Uma alternativa ao sal é sua versão light, que possui menor quantidade de cloreto de sódio e é rico em potássio, elemento que atua na redução da pressão arterial. No entanto, a retirada total do sal da alimentação também é prejudicial, provocando sonolência e fraqueza.
Geralmente a Hipertensão não apresenta sintomas claramente identificáveis. É isto que a torna perigosa e nociva.
Porém, os mais comuns são: dores de cabeça, alterações na visão, tonturas, zumbido no ouvido, sangramento no nariz e palpitações. O acompanhamento médico é fundamental para a identificação da doença e do tratamento adequado.
José Renato das Neves
Fonte: www.samaritano.org.br
Dia do Goleiro
1994 — Primeiras eleições multirraciais na África do Sul.
Nascimentos
1564 - William Shakespeare, escritor inglês (m. 1616).
1798 -FERDINAND-VICTOR-EUGÉNE DELACROIX
Charenton-Saint Maurice, França
Falecimento: 13/08/1863, Paris, França
Pintor, mestre do romantismo, abre caminho para as grandes obras impressionistas e pós-impressionistas; último grande muralista de tradição barroca."O homem é um animal sociável que detesta os seus semelhantes".
1810 - FRANCISCA DE PAULA DE JESUS - NHÁ CHICA
Nascimento:Santo Antº do Rio das Mortes,São João Del Rey,MG.
Falecimento: 14/06/1895, Baependi, MG.
Religiosa e vidente, é aclamada "Santa de Baependi", apesar de analfabeta; devota de Nossa Senhora da Conceição, a quem ergue uma capela (1865, futuro santuário), tem o processo de canonização iniciado em 1993.
1981 - Mariana Ximenes, atriz brasileira.
1981 -DIOGO NOGUEIRA
Filiação: João Nogueira (sambista) e Angela Maria
Casamento: Milene Vaça (2005): filho Davi ( 2006)
Cantor, compositor e sambista; desde cedo em contato com as rodas de samba promovidas por seu pai, pretende ser jogador de futebol, chegando a atuar no CRUZEIRO/RS (2004 a 2005, Segunda Divisão); deixa o esporte após grave lesão e dedica-se à vida artística, formando uma banda e assinando com a gravadora EMI; primeiro álbum: "Poder da Criação" (2008, sambas clássicos e inéditos); flamenguista e portelense, consegue o que seu pai nunca alcançou na ala de compositores: emplaca o samba-enredo "Reconstruindo a Natureza, Recriando a Vida: o Sonho vira Realidade" (2008); autor de sucessos como "Samba pros Poetas", "Tô Fazendo a Minha Parte", "Fé em Deus", etc, apresenta o programa "Samba na Gamboa" (2009, TV BRASIL, recebendo convidados do mundo do samba).
1981 -DIOGO NOGUEIRA
Filiação: João Nogueira (sambista) e Angela Maria
Casamento: Milene Vaça (2005): filho Davi ( 2006)
Cantor, compositor e sambista; desde cedo em contato com as rodas de samba promovidas por seu pai, pretende ser jogador de futebol, chegando a atuar no CRUZEIRO/RS (2004 a 2005, Segunda Divisão); deixa o esporte após grave lesão e dedica-se à vida artística, formando uma banda e assinando com a gravadora EMI; primeiro álbum: "Poder da Criação" (2008, sambas clássicos e inéditos); flamenguista e portelense, consegue o que seu pai nunca alcançou na ala de compositores: emplaca o samba-enredo "Reconstruindo a Natureza, Recriando a Vida: o Sonho vira Realidade" (2008); autor de sucessos como "Samba pros Poetas", "Tô Fazendo a Minha Parte", "Fé em Deus", etc, apresenta o programa "Samba na Gamboa" (2009, TV BRASIL, recebendo convidados do mundo do samba).
Fonte Wikipédia
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