O esporte tem por princípio trabalhar o corpo e a mente, mas é importante ter acompanhamento médico e de um profissional de educação física. Seja o esporte coletivo ou individual, profissional ou amador, o esporte não é uma atividade recente. No dia 19 de fevereiro se comemora o Dia do Esportista, porém o esporte faz parte da vida do ser humano há milênios.
Tudo começou na Grécia Antiga como as Olimpíadas, que ganharam esse nome porque eram realizadas num vilarejo grego chamado Olímpia. Era uma espécie de comemoração oferecida a Zeus, o deus do Olimpo. O esporte é um dos melhores meios para garantir um envelhecimento saudável e uma boa qualidade de vida. Por isso, pratique esportes, faça novos amigos e tenha novos hábitos de vida.
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