Perguntas de pessoas interessadas no Yoga
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1. O que é o Yoga?
É um ponto de vista que ajuda o praticante a compreender a si mesmo e ao universo. Está construído com preceitos e técnicas corporais que proporcionam saúde e longevidade ao realizador. Também podemos dizer que é uma filosofia de vida que nos proporciona evolução interior mediante técnicas físicas corporais milenarmente testadas. Sobre tudo é importante frisar que esse ponto de vista precisa ser dado pelo próprio praticante caso contrario ele será um mero praticante de yoga e jamais um yogi real.
2. Para que serve o Yoga?
Para ampliar a saúde geral do ser humano.
3. Quais os efeitos que poderemos sentir ao começar a praticar o Yoga?
Após a primeira sessão, os praticantes comentam que sentem-se bem, menos cansado, mais ritmados,
4. Que significado tem a palavra Yoga?
Quase sempre foi traduzida como união porque deriva da raiz saoscrita Yuj que significa unir. Em nossa concepção significa, identificação, aceitação, compreensão, reconhecimento entre outros, pois não admitimos que tenhamos que nos unir a nada já que nunca estivemos separados da nossa essência.
5. Onde surgiu pela primeira vez o Yoga?
Na Índia entre o povo Drávidas, uma civilização altamente desenvolvida que floresceu no vale do Indo entre os rios Indus e o Sarasvati há mais de 5000 mil anos atrás.
6. Os vários tipos de Yoga são diferentes entre si?
Não, se é Yoga tem que ter o mesmo pano de fundo, ou seja, levar o indivíduo a auto realização pela compreensão prática já seja via psiquismo ou corporal.
7. Mas os métodos não são diferentes na hora da prática e do estudo?
Sim, embora usando as mesmas técnicas, cada mestre tem a sua forma de passar os ensinamentos,pois cada um tem uma visão diferente da mesma forma em si. Se juntarmos um grupo de 20 pessoas e formos a Paris, ao voltarmos todos tecerão comentários diferentes da cidade, porém estaremos falando da mesma cidade (forma). É bom que assim seja, para sabermos que a nossa opinião é a mais valiosa para a nossa própria compreensão.
8. O Yoga pode ser visto como religião?
Pode ser visto como o praticante quiser. Mesmo não sendo, pois não tem um dogma restrito, como fazem as religiões, o praticante pode encará-lo como o sendo.
Se um indivíduo cristaliza a ideia sobre qualquer assunto, não podemos tirar da sua mente pois somente ele tem esse poder de mudar seus conceitos. Há um consenso geral que cataloga o yoga como filosofia de vida, um modo diferente de está na vida fora do convencional.
9. E as divindades todas do panteão indiano que vêem atreladas ao Yoga, não o conota como uma religião?
Depende de quem o veja. Vejo que não. Se estivéssemos a estudar arqueologia, história, filosofia... também falaríamos desses deuses e nem por isso seríamos uma religião.
Depois há que saber que o conceito de deus dado pelos ocidentais nada tem muito haver com os semi-deuses dos indianos. Para eles, o Absoluto está presente em qualquer aglomerado de átomos desse imenso universo e cada manifestação sua recebe um carácter diferente não sendo necessariamente o todo manifestado, mas apenas parte dele.
10. Quantos tipos de Yoga existem?
Não sei, mas podemos garantir um número superior a 100. O melhor a saber é que somente existe um Yoga. Quando pensamos em "tipos" estamos apenas falando das formas de ensinar a mesma filosofia, nada mais. A razão de tantas metodologias deriva da diversidade do pensamento humano que sempre busca algo que se encaixe a sua realidade pessoal.
11. É possível praticar o Yoga sem conceitos filosóficos?
Vamos supor que um determinado professor resolva ensinar a técnica do Yoga em silêncio ou que fale estritamente da execução em si. Ele não teceria nenhum comentário sobre o comportamento do aluno durante a vivência e tampouco falaria da relação dele com o universo, muito menos da realidade intrínseca estabelecida dentro dele. Dessa forma estaríamos a supor que as técnicas por si dariam as conclusões que o praticante precisa perceber para se tornar um iluminado na ciência do viver.
12. Que diferença há entre ginástica e Yoga se ambos os exercícios fossem praticados em silêncio?
Nenhuma. Ambos os trabalhos proporcionariam o que diretamente estão destinados a fazer no corpo como flexibilidade, alongamento, força muscular, resistência... Nem o Yoga nem a ginástica daria a compreensão do universo e de si mesmo como se esperaria. Mesmo sabendo que as técnicas do Yoga são altamente bem desenvolvidas e de efeitos profundos, não são o suficiente para abrir a percepção do homem para se auto conhecer. é preciso algo mais e o encontramos nas palavras que o professor profere aos alunos quando ensina a técnica.
13. Há alguma desvantagem em praticar o Yoga?
Poderia haver, caso o praticante quisesse continuar na inconsciência de anos atrás. O Yoga é um grande revelador do mecanismo universal e a partir do momento em que passamos a saber como funciona a vida de acordo com os planos da criação, fica difícil viver na irresponsabilidade das organizações humanas. Também é verdade que ao passarmos a praticar revelamos mais a nossa identidade real e tudo aquilo que aparentemente eram doenças não passava de neuroses acumuladas pela falta de resolução. Baseado nisso podemos dizer que o Yoga pode se pernicioso pois não haverá nada em nós que não saberemos a raiz do problema.
14. Em quais condições o Yoga poderia ser prejudicial?
Quando o praticante tem doenças graves de natureza psíquica, cardiovascular, ou outras que o ponha imobilizado. Se a pessoa for cautelosa e tiver boa disciplina, é seguro que nada será impeditivo muito menos prejudicial.
15. Quem tem problemas de coluna vertebral não é contra-indicado a prática do Yoga?
Não.Esses problemas são resolvidos com a prática.
Não significa que indiquemos aos doentes como terapia ou fisioterapia, simplesmente o Yoga tem muitas consequências consideradas pelo público, como boas para a saúde e por isso a normalização desses desequilíbrios tornam-se evidentes.
16. Uma grávida pode praticar o Yoga?
Sem nenhum problema e até ajuda na hora do parto, pois os exercícios ampliam a abertura pélvica, aumentam a capacidade respiratória, reforça os músculos abdominais, regula o peso, trabalha o sistema hormonal, melhora o sono, tranquiliza e permite sobretudo um contato mais profundo com a criança. É de todo aconselhável o Yoga nesta fase da vida da mulher.
17. Há perigo praticar o Yoga por livros?
Não, se a pessoa for atenciosa as observações que geralmente os livros trazem.
Assim como na ausência do professor e sendo guiado apenas por livros, um praticante poderia se acidentar da mesma forma que na presença de um mal instrutor que lhe desse informações imprecisas e que inclusive, ele próprio praticasse de forma imprecisa a técnica que pretendesse ensinar. A verdade é que um bom aluno aprende de qualquer forma e um mal aluno, nem na presença de Siva tem jeito.
18. Então eu posso afirmar que a filosofia de um determinado método de yoga é mais importante que o seu conteúdo prático?
Sim, já que é exatamente esse conteúdo que o faz pensar diferente. Essa é a razão que leva um individuo passar a vida inteira realizando o mesmo oficio sem ter a menor percepção de si mesmo e da relação com a natureza que o envolve. É inegável que os princípios que nutrem uma atividade qualquer nos fazem ver o panorama diferente durante a vivência que mantemos com ela.
19. Então para que serve a prática do Yoga?
Para proporcionar saúde em toda a estrutura humana. Sem ela qualquer projeto de auto aprimoramento falharia. A prática tranquila, rejuvenesce, equilibra, amplia a percepção das emoções, rompe as dificuldades físicas, dá energia, relaxa, ensina a respirar, ensina a comer saudavelmente, estimula a sexualidade plena e profunda, equilibra o estresse, melhora o sono, evita depressões... enfim, deixa tudo em perfeita ordem natural.
20. Há diferença entre matéria e energia?
Somente para o observador.
A matéria é a energia elaborada seja naturalmente ou pela vontade do homem (frisamos isso apenas para aumentar a sua compreensão, pois o homem também faz parte da natureza). Ambas são a mesma potência sendo que uma está em estado bruto (em forma de aeons, fótons...) e a outra temporariamente organizada (em aglomerado de átomos, moléculas, células, órgãos seres). Quando um dia essa energia formada (a matéria) evolucionar, perderá sua forma ilusória e voltará a ser energia pura.
21. Mas se afirmas que a forma é ilusória, onde então ela está?
Dentro da sua cabeça armazenada na sua mente. A mente é quem cria a forma da energia organizada e a prova disso temos quando observamos um objecto qualquer através das lentes de um microscópio eletrônico. Por ele vemos que na verdade a forma é falta de capacidade para penetrar na imensa concentração de energia pura. Um médium também tem a capacidade de ver os objetos na sua forma de luz, ou seja, de energia pura.
22. Então é por isso que cada pessoa visualiza o mesmo objeto de forma diferente?
Sim, pois internamente cada um de nós tem uma forma mental própria para cada objeto que vemos fora. Assim um caneco tem a forma que tem porque mentalmente criamos um modelo estético para ele. Se pedirmos que duas pessoas descrevam a forma estética de um caneco, seguramente que será diferente o resultado. O mesmo se dá com os outros sentidos. O gosto que sentimos na boca não está na fruta, mas novamente dentro de nós. Esta é a explicação para tornar uma fruta deliciosa para uns e horrível para outros.
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